让自己的皮肤保持一个健康的状态，应该怎样做
健康的皮肤是什么样的？ 黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学第一附属医院 三甲 健康的皮肤通常表现为皮肤色均匀、皮肤水油平衡、毛孔粗大等。1、皮肤色均匀皮肤的颜色主要由黑色素和胡萝卜素决定，如果体内的黑色素较多，就会导致皮肤色素沉着，如果体内的胡萝卜素较少，就会导致皮肤色素减退，两者的颜色通常会不均匀。2、皮肤水油平衡皮肤水油平衡的状态是维持人体正常生理活动的重要条件，如果体内的油脂分泌过多，就会导致皮肤油腻，如果分泌过少，就会导致皮肤干燥、起皮等。3、毛孔粗大毛孔粗大是指毛孔的直径较大，通常是由于皮肤老化、毛囊堵塞等原因导致，可能会导致皮肤出现红血丝，影响皮肤的美观。除上述外，还可能表现为皮肤质地光滑等，患者在日常生活中要注意皮肤的护理，注意补水保湿，避免使用刺激性的护肤品，还要注意饮食健康，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的食物。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。相关知识
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