【酸奶和西红柿一起吃能减肥吗】
酸奶和西红柿一起吃能减肥吗
2020-10-12 11:37:38
酸奶和西红柿一起吃能减肥吗
李萍 主任医师 内分泌科 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲 您好，把番茄和酸奶放在一起吃，对减肥没有什么效果，而且吃多了不仅不会减重，而且还会增肥。在日常生活中，一定要选择一些新鲜的蔬菜和水果，千万不要吃太多的肉类食物，油炸食品更是不能吃，另外，高糖食品也一定要禁止，因为糖分是最容易使人发胖的。
2020-10-13 11:47:37
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 可同时食用，具有减肥效果。饮用酸奶具有助消化作用，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃主食可以起到减肥效果。小心别着凉，少吃油腻食物，忌辛辣刺激性食物。另外，一般富含纤维素的食物能促进消化。蕃茄与酸奶都有美容功效，蕃茄含有丰富的维他命，蕃茄可促进肠道蠕动，早晨起来喝一杯蕃茄减肥效果很好。
2020-10-13 11:47:37
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