酸奶配西红柿有什么功效
核心提示：酸奶配西红柿一般有补充营养和促进消化等功效。1、补充营养：西红柿含有胡萝卜素、维生素A、钾和钠等营养素，而酸奶中含有蛋白质和矿物质等多种营养素，因此食用适量的西红柿酸奶可以补充人体所需的一些营养素，这对人体健康有益。2、促进消化：酸奶含有乳
酸奶配西红柿一般有补充营养和促进消化等功效。
1、补充营养：
西红柿含有胡萝卜素、维生素A、钾和钠等营养素，而酸奶中含有蛋白质和矿物质等多种营养素，因此食用适量的西红柿酸奶可以补充人体所需的一些营养素，这对人体健康有益。
2、促进消化：
酸奶含有乳酸和乙酸等有机酸，可促进人体摄入后胃酸的分泌。有些酸奶还含有多种益生菌，如双歧杆菌和干酪乳杆菌等，可以增加胃肠蠕动，而西红柿中的膳食纤维也有助于促进胃肠蠕动，因此吃适量西红柿与酸奶混合有利于消化。在日常生活中不建议患者长时间或大量食用西红柿和酸奶，可能会导致胃酸分泌过多，导致腹部灼烧和呕吐等不良症状。
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李征副主任医师天津市第一中心医院营养科
肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
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