【营养汤有哪些】
营养汤有哪些
2020-10-12 17:26:12
营养汤有哪些
王磊 副主任医师 营养科 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 美味而富有营养的汤有以下几种:第一种。乌鸡汤是以乌鸡为主要原料熬制而成，它富含钙、铁、锌等微量元素，能有效地促进人体生长发育，具有健脑益智的功效；第二种，蘑菇三鲜汤，由蘑菇、黄豆芽、西红柿等食材制成，其中的营养价值很高，而且味道特别鲜美。
2020-10-13 17:36:11
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 无论哪种汤的营养成分都是很少的游离氨基酸，脂肪和核苷酸都不能提供修复身体组织和抗体的物质，也不能直接修复伤口。亦可在炖汤、香菇汤等调料调料时，可加入一些白萝卜，对胃肠道消化有益，同时可多运动，促进胃肠功能恢复。手术后可饮用鲈鱼汤。平时要保持孕妇的体重，不要营养过剩，整个孕期的体重都要控制在正常范围之内。怀孕期间多喝肉汤更有营养，如:鸡肉，牛肉，鱼肉，排骨汤等。如营养过剩，还会引发更多的并发症，如高血压、糖尿病等疾病。
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