木耳遇上香菜,低卡瘦身新CP诞生!
有没有试过把木耳和香菜拌在一起?试过的话,那你一定知道这对CP的魅力所在!没试过?那你真的OUT了!赶紧跟着我一起学起来吧!
首先,我们需要准备一些食材:黑木耳、大蒜、香菜和红辣椒。别看这些食材普通,它们可是瘦身的秘密武器哦!黑木耳富含膳食纤维,有助于增加饱腹感;香菜和大蒜则能提升口感,让你欲罢不能。红辣椒则为你带来一丝辣味,让这道菜更加开胃。
接下来,我们来详细介绍一下做法。首先,将黑木耳泡发后煮熟,注意一定要煮熟哦!然后,将大蒜和红辣椒切碎,香菜切段备用。接着,将煮熟的木耳放入碗中,加入切好的大蒜、红辣椒和香菜。最后,加入适量的醋、生抽、盐和少许白糖,拌匀即可享用!
这道凉拌木耳不仅低卡低脂,而且酸辣咸香,非常开胃。如果你正在减肥或者想要保持健康的生活方式,这道菜绝对是你的不二选择!而且,自己种的香菜更是新鲜美味,摘几根就能做出一道美味的凉拌菜,真是太值了
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