夏日的冬瓜银耳羹瘦身法
冬瓜，之所以取名冬瓜，还要从它的那层“纱衣“说起，因为冬瓜成熟后，外面有一层白色的粉末状的物质，特别像冬天的霜，所以取名为冬瓜。
而冬瓜恰恰盛产于夏秋季节，到了每年7月初，正是个吃冬瓜的好时节。
冬瓜虽然外形敦实，圆圆胖胖的，却拥有利尿消肿、清热解毒、瘦身的神奇功效。对于希望控制身材“涨幅“的女性朋友来说，建议您要在夏天多食用些冬瓜，吃得再多也不会发胖的，而且是世上最不累人、最好的减肥办法。
那么，怎么吃冬瓜既减肥，又养颜，效果还好呢?推荐一道冬瓜的新吃法——“冬瓜银耳羹“。
方法很简单，就是将冬瓜、银耳两者合在一起做成羹汤喝。
银耳向来是女士养颜的佳品，而冬瓜则有清热生津，利尿消肿的作用。这二者合用，减肥、养颜的效果奇佳，堪称每一位女性都梦寐以求的塑身养颜佳品。
平时介绍给了很多女性，她们就是夏天常喝这个汤，不知不觉瘦了好多，尤其是肚子那一块，瘦下来后，穿衣服也特别好看。
夏天的时候，暑气重，人都容易烦躁，这道羹还可以清热消暑，实乃一举两得!
当令美食一点通
原料:
冬瓜200克，银耳40克。
方法:
先将冬瓜去皮、瓤，切成片状;银耳水泡发，洗净。
锅置于火上，加油烧热，把冬瓜倒入煸炒片刻，加汤、盐。
烧至冬瓜将熟时，加入银耳、味精、黄酒调匀即成。
用法:
早晚饭后温服，3〜5天连续服用为1疗程。
功效:
清热生津，利尿消肿。
注意:
本品多食可能导致腹泻，间断服用1疗程即可。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
相关知识
木瓜银耳羹的做法
速食银耳羹健康吗 速溶银耳羹和熬的效果一样吗
清凉甜品，以西瓜银耳羹为代表（健康饮食的选择）
夏日瘦身秘诀：冬瓜木耳香菜汤
红枣银耳羹滋阴润肤 过夜别喝
夏季怎么食用银耳养生方法
告别3D做个打防腐剂的女人=木瓜枸杞银耳莲子羹
红枣银耳羹 女性养颜的法宝
冬瓜的减肥功效 冬瓜的健康食谱
夏季吃银耳有什么好处
网址: 夏日的冬瓜银耳羹瘦身法 https://m.trfsz.com/newsview1445157.html
