女性自我提升的7个实用方法
女性自我提升的7个实用方法
1. 模仿优秀的人
最快的成长方式就是模仿优秀的人，对标你想要成为的人，复制他的思维模式和行为。你可以想象自己是学霸、你欣赏的、崇拜的优秀人物，想象以她的优秀品质或者优秀习惯，会作出什么样的行为。
2. 早睡早起，坚持运动
保持旺盛的精力，人生拼到最后拼的是体力。早睡早起，坚持运动，可以让你更有活力，更有干劲。
3. 看书
“看书是性价比最高的成长方式，没有之一。”不管多忙，每天至少抽半小时的阅读时间。刚开始可能没什么感觉，但坚持两个月下来，你的知识面，思维格局会远远甩开那些不读书的人。
4. 只吃七分饱
饱暖思淫欲，吃饱了你就想睡觉，也容易犯困。人只有在未满足的情况下才有干劲，吃饭只吃七分饱，也是让自己提高效率最简单的办法。
5. 远离低级快乐
看痘印，打游戏，读网文，听流行歌曲，看流水线综艺，刷傻白甜电视剧，而这些令人上瘾的消遣，也在不知不觉中杀掉我们的时间，杀死我们的生命。是时候，逼着自己卸载直播、游戏，啥时候停止刷手机，看网文，去跑步，去学习，去啃一本书，你会发现，这种清醒的幸福感，是八卦是游戏永远给不了的。
6. 偷偷看片，然后惊艳所有人
多看纪录片、纪实报告文学，少读鸡汤和暖文！BBC、NHK，以及CCTV都有很多耐看、有深度的纪录片，看了以后可以完善你的知识结构、甚至改变你的世界观。
7. 改变自己最快的方法就是做自己害怕的事
如果在自己的舒适区待久了，就会丧失斗志。如果想快速的改变，可以坚持去做一些对自己有益的事。乔布斯说过：“改变自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，认为自己做不到，觉得不可能的事。”
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