房山区总工会开展“关爱女职工”心理健康知识讲座
6月18日，房山区总工会在房山区职工文化体育活动中心举办了“2024年职工心理服务能力提升大课堂活动”。
区总工会邀请国家二级心理咨询师为我区60余名女职工授课，此次培训以“女性能量觉醒之女性的自我关爱”为主题，为大家讲解了女性在工作、生活中不同角色冲突叠加的情绪变化，引导职工们正确对待工作、生活中的各种压力，学会适当调节自己，保持乐观积极健康向上的心态处理好各种问题，从而关爱自身心理健康。老师凭借专业的知识和丰富的经验帮助女职工进行了身心放松疗愈，调节生活和工作中的压力，使女职工增强自信，保持积极乐观的心态。
本次培训让大家深受启发，获益匪浅，讲座贴近女职工的工作和生活，给女职工建立健康生活、积极工作的专业知识的同时，还学习到了如何正确管理情绪，学会与压力和谐相处，今后将以积极乐观的心态投入工作和生活中。
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