为帮助女职工积极应对工作压力，提高对情绪管理的认识及自我心理调节能力,增进女职工在生活和工作中的幸福感与获得感，5月16日，县委组织部、县妇联举办了“摆脱压力 追逐阳光”培训讲座。邀请了全县各机关单位妇女干部100余名参加讲座。
本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、中国教育学会会员、嘉兴市首批心理顾问精英团队成员蔡卉琳老师授课。蔡老师围绕了解世界从“我”开始、压力与我们同在、塑造阳光心态“黄金法则”三方面讲解，引导大家学习情绪管理，调整工作和生活的节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态。蔡老师生动地讲述各种生活中的案例，鼓励大家以科学的态度面对压力，遇到问题不要害怕，及时寻求解决途径。
一个多小时的讲座，大家纷纷表示受益匪浅。通过本次学习，大家表示原来压力并不可怕，现在掌握了疏导压力的方法，相信自己的工作生活将会变得更加积极向上。
原标题：《关爱职业女性心理健康——“摆脱压力 追逐阳光”培训讲座》
