减肥身体有什么变化
减肥身体有什么变化
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减肥后身体会变得很轻盈，腰围会变小，脸部气色也会变好腹部脂肪也会消失。我之前很胖，很多衣服都穿不来，于是就下定决心去减肥。成功瘦到了自己满意的效果，腰围也比之前小了很多，脸也变小了气色也好了很多。给大家分享一下我减肥后的身体变化吧。
腰围的变化最明显
减肥之后，身体最明显的一个变化，就是会出现腰围变小的情况，无论是男的还是女的，腰腹部都是脂肪囤积最明显的地方了。所以在减肥之后，那么一般腰围的减少也是最早发生的了，会明显的感觉腰部轻松了，在减肥的时候，可以先在减肥前测一下腰围，随后过半个月或者是一个月，再测一下腰围。我真的发现我的腰围一次比一次小，觉得很满意。
脸也会变得有气色
减肥成功之后的第二个变化就是脸了，对比减肥前和减肥后，脸部会出现消瘦的迹象。气色也会有所变化了，不运动的人一旦开始科学健康的运动减肥，那么气色会在短时间之内发生比较大的变化。
腹部的脂肪会出现松弛
肥胖情况比较严重的人，在减肥之后，腹部就会松弛下去了脂肪肝没有了。想必对于脂肪肝，许多人都是比较头疼的。在减肥之后，脂肪肝的情况能够有所缓解。若是想要看一下自己是否减肥成功了，那么主要可以从这几个阶段来进行。
集美们减肥的时候一定要科学减肥，注意饮食和运动，一定不要节食伤害自己身体哦，集美们也要健康快乐哦。
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