三伏天必备：红枣生姜黄芪茶
三伏天必备：红枣生姜黄芪茶
夏天这么热，怎么才能让自己既清爽又健康呢？今天给大家推荐一款特别适合三伏天的茶——红枣生姜黄芪茶！这款茶不仅清爽，还能帮你增强免疫力，简直是夏天的必备良品。
材料准备
红枣 10个
生姜 20克
黄芪 10克
制作步骤
准备工作：先把红枣洗干净，去核，然后切成小块。生姜切丝备用。黄芪洗净，准备好了就可以开始炒制了。
炒制黄芪：在平底锅中放入黄芪，用小火炒制大约5分钟，直到黄芪变得香气扑鼻。
加入红枣和生姜：接着把红枣和生姜放进去，继续炒制5分钟左右。
放凉装罐：炒好后放凉，装进干净的罐子里。每次取一点泡茶，一次炒制可以喝一周。
茶的功效
红枣：红枣能补气、养血、安神，还能调节免疫系统，增强抵抗力。
生姜：生姜富含姜辣素，有祛痰、解毒、消炎的功效，能有效缓解身体不适。
黄芪：黄芪能提高免疫力、抗氧化、抗肿瘤，是中药中的一种常见补品。
喝上一杯这款茶，让你整个夏天都感觉清爽又健康！赶紧试试吧！
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