湿气类型不同，祛湿茶怎么喝
湿气类型不同，祛湿茶怎么喝？
湿气分为几种类型，搞清楚自己是哪种湿气再喝祛湿茶！
南方冬天湿冷，每年我都会给自己安排一段时间喝祛湿茶。经过多次尝试才知道，湿气类型不同，调理方法也不同。整理出来分享给大家，需要的姐妹们可以收藏哦！
第一阶段：健脾（15天）
食材：薏仁、芡实、五指毛桃、桂圆、怀山、无花果
第二阶段：祛湿（15天）
不同类型湿气喝不同的祛湿茶，对照一下自己属于哪种吧！
寒湿：党参、白术、茯苓、红枣、甘草
湿热：茯苓、陈皮、菊花、芡实、薏仁、荷叶
痰湿：山楂、黄芪、茯苓、陈皮
希望这些方法能帮到大家，别再盲目喝祛湿茶了！
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