黄芪和它是“好朋友”，每天用来泡水喝，湿气排出了，肝也健康了

黄芪在我们日常生活中是非常常见的，它是一种药用价值非常高的中药材。对于很多懂得养生的人来说在平时喜欢用黄芪泡水喝，对于养生保健具有非常好的功效，如果单单用黄芪泡水喝可能效果并不是很明显，如果搭配上其他的食材，养生效果可能会事半功倍。黄芪和“它”泡一泡，没事喝两口，祛湿排寒，肝肾可能也感激你

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茯苓——祛湿

茯苓也是一种药用价值非常高的中药材，它具有很好的健脾祛湿的功效，如果将黄芪和茯苓搭配在一起，每天用来泡水喝，能够帮助促进体内的血液循环，更好的滋养脾脏，加速体内水分的代谢。能够及时将体内多余的湿气排出去，能够达到很好的祛湿排寒的效果，让人更加的轻松。

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玉米须——养肝护肝

人在吃玉米的时候往往就会将玉米须顺手扔掉，其实它也具有很好的药用价值，它入肝经和胆经，具有很好的利水消肿的效果。而且还能够帮助养肝护肝，如果将黄芪和玉米须搭配在一起，每天用来泡水喝，能够帮助修复受损的肝细胞，促进多余胆汁的排泄，达到很好的养护肝胆的功效。

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枸杞——养肾护肾

肾是我们身体非常重要的一个器官，它是人体的代谢工厂。只有保证肾脏的健康，才能够及时将身体代谢出的废物毒素垃圾排出体外，维持身体的正常运转。我们都知道枸杞具有补肾益精的功效，如果将黄芪和枸杞搭配在一起，补肾效果或许会翻倍，能够帮助补充肾气，滋补肾脏，提高肾功能，让肾更加的健康。

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当归——调月经

黄芪被称为补气高手，当归也是血中之要药。将这两种食材搭配在一起，能够达到很好的补气活血的功效，能够帮助补充体内的气血，促进体内的血液循环，对于调理月经具有非常好的效果。如果女性朋友出现月经不调、痛经的情况，若每天坚持用当归和黄芪泡水喝，一段时间后，你的气血会变得非常的充足，月经也恢复到了正常。

你还知道黄芪和哪些食材搭配具有很好的养生保健功效吗？可以在下方评论去留言，也可以关注小编，小编每天都会为你更新有关的健康养生小知识。