一个只要四味药的减肥方,肥油统统刮干净,堪称减肥降脂的黄金搭档!
今天分享的这个方法很适合那些一直坚持减肥却不掉秤的朋友。
如果你是大体重基数,一直减肥也不见掉秤,这个方法你要收好了!
以下内容来自胖友回访:
我之前体重严重超标的,160cm的身高,170斤的体重。绝大多数脂肪都堆积在肚子上,平常嗓子里总有异物感,吐痰永远吐不干净;晚上睡觉睡不踏实,容易做梦。舌头特别胖大,舌苔白色,口里非常黏腻,每天起床嘴里都是一阵阵苦味。
找到李主任辨证后,判断是脾虚痰湿体质导致的肥胖。除了正常用药调理之外,李主任还教给我一个适合每日饮用的祛湿减肥茶。
【组方】
黄芪、茯苓、山楂、陈皮
【用法】
将药材洗净加入锅中炖煮20分钟即可饮用
【方解】
黄芪补气;茯苓健脾宁心,利水,一边祛湿气一边调理睡眠;山楂开胃行气散瘀;陈皮燥湿化痰、理气健脾。每天坚持一杯,你会看到你想要的变化!
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