减脂妙方
减脂妙方 | 黄芪山楂饮
黄芪山楂饮：
✅黄芪15克，生山楂30克，用适量水煎煮后当茶饮，每日一剂。
✅此方对气虚血瘀型肥胖、高血脂症有轻度的降脂疗效，适用于中老年人。
✅黄芪甘温补气，健脾以运化水湿；生山楂消食积散瘀，二药合用有消肿祛痰等功效。
山楂菊花决明子茶：
✅将山楂6克、菊花6克、决明子9克加入适量水中，大火煮开转小火煮至20分钟即可饮用。
✅此方可清肝泻火、平肝通便、减肥消脂。适合肝热上火引起的身体发胖。
✅山楂味酸能开胃消食；菊花疏风清热，决明子清肝明目，三者搭配可解油腻、除烦热、去脂肪。
荷叶冬瓜茶：
✅荷叶冬瓜各150克切丝放入砂锅中，加水炖熟即可食用。
✅此方具有利尿排湿的功效，对于水肿性肥胖有很好的作用。
✅冬瓜味甘淡性微寒而无毒，具有清热利水、解毒生津的功效；荷叶则具有清暑利湿和散瘀止血的功效。二者搭配使用可以起到很好的瘦身排毒功效。
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