黄芪山楂茶：减脂养生的黄金搭档
黄芪山楂茶：减脂养生的黄金搭档
想要减脂又养生？试试这款黄芪山楂茶吧！它不仅美味，还能帮助你保持健康。下面是详细的制作方法和功效介绍。
组方
准备黄芪20克和山楂10克。先用冷开水冲洗干净，然后放入保温杯中，加入400毫升沸水冲泡。半小时后即可饮用。如果需要，可以再加沸水，总共可以冲泡两次。
功效
黄芪：具有益气升阳、固表止汗、健脾益肺的功效。
山楂：健胃消食，尤其擅长消油脂，还能活血化瘀。
将两者合用，可以调节免疫力和脂质代谢，补充脑力和体力，特别适合用脑过度的人群减轻疲劳。
适宜人群
适合一般人群饮用，尤其适合久坐久视、脑力体力消耗大、易感冒、脂质代谢异常、脂肪肝等人群。
注意事项
建议白天服用，睡前少服。
不同季节可以搭配不同的药材：春夏季节加生姜10克，秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人可以在泡好后加入10克蜂蜜。
宜用保温杯泡服，不宜煎煮，让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮，关键在于闷泡。
泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。
这款黄芪山楂茶不仅简单易做，而且对健康有诸多益处。快试试吧！
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