「瘦身党必看」5款刮油黄芪水，越喝越轻盈，小肚子悄悄溜走！
黄芪真是个宝藏食材！不仅能补气提神，还是减肥好帮手~它含有的黄芪多糖可以加速代谢，搭配不同的食材煮水喝，瘦身效果翻倍！今天分享5款我常喝的瘦身黄芪水，坚持喝真的能看到腰围变化哦~
苹果刮油水
"一天一苹果，医生远离我"升级版！苹果中的果胶和黄芪搭配，清肠效果绝绝子~我连续喝了一周，小肚子明显平了！
食材：
苹果1个+黄芪5g+山楂3片+陈皮1小块
做法：
所有材料切块，加800ml水煮15分钟。酸甜开胃，饭前喝一杯超抑制食欲！
代谢加速水
黄芪+茯苓这对王炸组合，去水肿效果谁喝谁知道！早起脸不肿了，裤子都松了~
食材：
黄芪6g+茯苓6g+荷叶3g
做法：
材料洗净加1000ml冷水，煮沸后转小火煮20分钟。味道清淡，可以加柠檬片调味~
脂肪燃烧茶
生姜的辣素遇上黄芪，就像给代谢装了加速器！冬天喝完全身暖fufu的，热量燃烧up↑
食材：
黄芪5g+生姜3片+红枣2颗（去核）
做法：
生姜拍碎，所有材料煮20分钟。辣味十足，喝完全身微微发热超舒服！
清肠排毒饮
这款是我的便秘救星！黄芪搭配决明子，肠道通畅了体重自然往下掉~
食材：
黄芪5g+决明子10g+枸杞5g
做法：
材料冲洗后加600ml水煮15分钟。建议早晨空腹喝，效果加倍！
消肿轻盈水
容易水肿的姐妹看过来！这款消水肿神器，喝一次就能看到脚踝变细~
食材：
黄芪5g+玉米须10g+冬瓜皮10g
做法：
所有材料加800ml水煮25分钟。味道清甜，下午喝也不怕失眠！
✨小贴士：
经期和孕期不要喝哦
每天1-2杯即可，过量可能上火
最好在上午饮用效果更佳
搭配适量运动瘦得更快！
这些配方都是我亲测有效的~最喜欢苹果那款，好喝又刮油！你们最想试试哪一款呢？记得收藏起来慢慢喝，这个夏天一起做轻盈的小仙女吧！
（悄悄说：我喝了一个月，牛仔裤从L码换到M码啦！）
补气提神，加速代谢不止于饮食，更多实用妙招持续更新！
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