98岁老中医三天神奇配方：黄芪配茶叶，实在高明！
98岁老中医三天神奇配方：黄芪配茶叶，实在高明！
俗话说："药补不如食补，食补不如巧搭配。"前几日，我在养生群里偶遇一位自称跟过98岁老中医学习的网友，分享了一个令人惊叹的养生配方，听完后我立马尝试，才三天就感受到了效果，不得不说这老中医真是高明！
关键就在于黄芪和茶叶这对绝配。老中医说，很多人都知道单独喝茶的好处，却不知道茶叶配上黄芪，效果能翻倍。但关键在于配比和制作方法，否则容易南辕北辙。
具体做法其实很简单：取10-15颗新鲜黄芪（发黑的一定要挑出来），用凉水反复清洗至少三遍。茶叶的选择也有讲究，可以是绿茶、红茶或者白茶，如果是散装茶叶，建议用温水加一勺面粉清洗，这样能很好地去除灰尘和杂质。
配料还可以加入5-6粒干山楂和适量红枸杞，但山楂和枸杞也需要用凉水加小苏打仔细清洗。全部材料准备好后，加入600毫升纯净水，用养生壶或砂锅（切记不能用铁锅）煮25分钟，最后加入茶叶再煮5分钟即可。
这个配方最妙的地方在于，一副料可以泡一整天，而且材料的比例可以根据个人口味调整。不习惯原味的可以加入冰糖调味，忙碌的上班族甚至可以把配好的料直接放在保温杯里，用开水冲泡饮用。
很多网友都反馈说，坚持喝了一段时间后，身体确实有明显变化。一位阿姨说："以前总觉得养生很麻烦，自从知道这个配方，感觉找到了适合自己的方式，现在每天喝得很开心。"
古人云："良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。"这个配方虽然简单，但要达到最佳效果，关键还是在于坚持。我已经把这个方子收藏起来，准备长期坚持，希望对看到这篇文章的朋友也有帮助。趁着身体还硬朗，不如现在就开始行动起来，毕竟健康是最重要的财富。
#冬季旅游去哪里#
相关知识
黄芪茶叶天生一对，98岁老中医教我养生法，才坚持3天，真不错
黄芪茶叶养生新发现：岁老中医的养生秘诀
黄芪搭配茶叶是绝配，老一辈的土方法，做法简单又实用！
黄芪搭配茶叶是绝配，老一辈的土方法，做法简单又实用!
黄芪茶叶搭配功效
04 黄芪泡茶搭配配方
黄芪茶叶天生一对，98岁老中医教我养生做法，才坚持3天，真不错
黄芪配茶叶是绝配，老一辈的土方法，简单又实用，赶快回家试试！
黄芪普洱茶组合：药膳的神奇搭配与健效益
黄芪搭配茶叶是绝配，老一辈的土方法，美容养颜不在话下！快收藏
网址: 98岁老中医三天神奇配方：黄芪配茶叶，实在高明！ https://m.trfsz.com/newsview1454086.html
