降血压的水果
降血压的水果
2020-10-30 收听量：36080
在日常生活中，常见的富含钾离子和维生素的水果都可以辅助降低血压。例如苹果中的苹果酸可以软化血管，降低胆固醇，从而辅助降血压。橘子和香蕉中含有丰富的钾离子，可帮助排除身体中的钠离子，从而降低血压。而山楂中富含有的黄酮、山楂酸、柠檬酸等物质，具有利尿、扩张血管的作用，从而也有助于降低血压。西瓜在夏日是最受欢迎的水果之一，西瓜中也富含各种维生素，同时有很好的利尿作用，对于改善身体代谢，降低血压起着很大的帮助。
心血管内科
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