十五种水果的美容功效 想要肌肤好不妨吃这些水果
三、奇异果
奇异果含相当丰富的维生素、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
四、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，由于西柚所含的热量十分低，所以是减肥的好帮手，如果正常三餐都能吃上半个西柚，能起到极佳的减肥效果。
五、草莓
草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。
六、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。
七、火龙果
火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。
八、芒果
芒果有“热带果王”的美称，营养价值极高，维生素A、C的含量极高，不仅含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，而且还含有人体必需的微量无素硒、钙、磷、钾等。
相关知识
五种水果帮你对抗肌肤老化，美容养颜又补气血！
十一种水果给你健康好肌肤
瘦身水果有哪些 推荐五种减肥效果不错的水果
多吃五种水果保持肌肤年轻态
养颜美容最好的水果 养颜美容最好的水果
牛油果的功效 想不到这种水果可以护肤养发
美容水果有哪些 什么水果美容养颜最好
女性想要气色好，不妨常吃此水果，美容养颜抗衰老，还能健脑益智
蜂蜜水滋养皮肤健康长寿 这种食物美容效果好
冬季吃什么水果好 这八种水果要多吃
网址: 十五种水果的美容功效 想要肌肤好不妨吃这些水果 https://m.trfsz.com/newsview1454376.html
