老年人糖尿病蛋白质摄入量
核心提示：老年人糖尿病，是老年人常见的内分泌疾病，是由于糖尿病造成的肾病或心血管疾病，属于慢性疾病。老年人糖尿病蛋白质摄入量，通常是指老年人糖尿病饮食中蛋白质的摄入量，是根据老年人糖尿病的特点和治疗原发病的需要而定。整体而言，老年人糖尿病患者蛋白质摄入量宜在0．8－1．0g／（kg·d），避免由于蛋白质摄入过多，加重肾脏负担，引发其他不良反应。
老年人糖尿病，是老年人常见的内分泌疾病，是由于糖尿病造成的肾病或心血管疾病，属于慢性疾病。老年人糖尿病蛋白质摄入量，通常是指老年人糖尿病饮食中蛋白质的摄入量，是根据老年人糖尿病的特点和治疗原发病的需要而定。整体而言，老年人糖尿病患者蛋白质摄入量宜在0.8-1.0g/(kg·d)，避免由于蛋白质摄入过多，加重肾脏负担，引发其他不良反应。
1、植物蛋白摄入量：植物蛋白是指动植物蛋白，包括大豆类、玉米、荞麦、燕麦、高梁、黄豆、黑豆等，占总蛋白的10%-20%。需要注意的是，植物蛋白中含有非必需氨基酸，在肾功能不全时容易引起代谢障碍，所以应适量补充;
2、动物蛋白摄入量：动物蛋白主要是肉类、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等动物蛋白，动物蛋白中含有多种人体必需氨基酸、维生素和微量元素，对于老年人糖尿病患者而言，适量补充动物蛋白有利于身体健康;
3、碳水化合物摄入量：碳水化合物是维持人体生命活动的重要营养素，主要来源于碳水化合物，是糖尿病患者饮食中不可缺少的物质。因此，碳水化合物摄入量一般应占总热卡的50%-55%，但是不同患者的饮食要求不同，应根据具体情况进行调整;
4、脂肪摄入量：老年人糖尿病患者要减少脂肪的摄入，防止血管病变加重，增加心脑血管疾病的风险。脂肪的摄入量一般是控制在每日总热量的20%-30%，但是不同患者的脂肪摄入量会有一定的差异。
此外，老年人糖尿病在饮食上还有一些需要注意的地方，如避免食用含糖量较高的食物，防止引起血糖波动，增加其他脏器损伤的风险，建议少食多餐、清淡饮食。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
糖尿病患者每日蛋白质摄入量
成人蛋白质摄入量
每天蛋白质摄入量
老年人蛋白质应多摄入！最新膳食营养素摄入量标准公布
蛋白质摄入量解读：不同人群每天摄入多少蛋白质合适？
成人每天蛋白质摄入量
成年人蛋白质一天摄入量
蛋白质要摄入
中国老人蛋白质摄入偏少，专家提醒警惕老年性衰弱
蛋白质摄入 适量才健康
网址: 老年人糖尿病蛋白质摄入量 https://m.trfsz.com/newsview145574.html
