如何在家自制宝宝辅食南瓜子粉
如何在家自制宝宝辅食南瓜子粉？
南瓜子富含维生素B族和不饱和脂肪酸，对宝宝有很多好处，如预防便秘等。今天我们来分享如何在家自制宝宝辅食南瓜子粉。
首先，将南瓜子放入锅中，无需添加任何东西，用小火慢炒几分钟，炒至微黄即可。大约使用130克南瓜子仁，炒好后放凉。
接着，将炒好的南瓜子放入破壁机中磨成粉状。磨完后取出，再次放入锅中用小火炒一下，让粉变得更干燥，这样可以保存更久。
最后，等锅里的粉完全冷却后，装入玻璃小瓶中，密封保存。
这样，宝宝的辅食南瓜子粉就完成了！还可以继续用同样的方法处理剩下的瓜子仁。
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