养血回血黑糯米粥，脸色红润秘诀
养血回血黑糯米粥，脸色红润秘诀！
养血是女生的终身事业哦！特别是在月经后，是养血回血的黄金时期。今天就来教大家做一款超级补血的黑糯米粥，让你一周都满血复活！
所需材料：黑糯米、鸡蛋、红糖、姜、红枣
准备工作：姜切成小片，红枣去核，黑糯米洗干净
制作步骤：
1️⃣ 黑糯米放入不锈钢锅中，加入两大碗水煮开
2️⃣ 加入红枣和姜，搅拌一下
3️⃣ 中小火煮20分钟，期间要不断搅拌，防止糊锅
4️⃣ 20分钟后加入红糖，再煮5分钟
5️⃣ 25分钟后加入打散的鸡蛋，再煮5分钟
6️⃣ 如果喜欢更软绵的口感，可以再煮10分钟，记得搅拌哦！
早上来一碗，暖暖的，全身都舒服极了！记得在月经结束后三天开始喝哦！
小贴士：这款黑糯米粥不仅补血，还能暖身，特别适合寒冷的冬天。快来试试吧！
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