首页 > 资讯 > 蛋黄酱的热量(卡路里cal),蛋黄酱的功效与作用,蛋黄酱的食用方法,蛋黄酱的营养价值

蛋黄酱的热量(卡路里cal),蛋黄酱的功效与作用,蛋黄酱的食用方法,蛋黄酱的营养价值

    蛋黄酱是一种调味油,是由食用植物油脂、食醋、果汁、蛋黄、蛋白、食盐、糖、香草料,化学调味料、酸味料等原料组成。一般使用精制色拉油,不使用氢化油。乳化形式为水包油型。

其它信息

1

营养成分

  蛋黄酱含有丰富的碳水化合物,蛋白质和脂肪等营养成分,蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为,这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食用油,其次则是蛋黄,另加少许糖、食盐和醋。一汤匙蛋黄酱含热量110千卡,含脂肪12克,比相同分量的巧克力还高。

蛋黄酱的热量及功效与作用1

2

蛋黄酱的用处

  1.西餐 调制酱汁和制作沙拉酱。
  2.糕饼 制作馅料和三明治,汉堡包、涂抹面包等。
  3.点心 制作馅料、甜品和蘸料。
  4.蛋黄酱护发素:做沙拉用的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪,能令头发健康和光泽。

蛋黄酱的热量及功效与作用2

3

禁忌与副作用

  蛋黄酱的色泽淡黄,柔软适度,呈粘稠态,有一定韧性,清香爽口,回味浓厚。蛋黄中的磷脂有较强的乳化作用,因而能形成稳定的乳化液。油脂以2-4微米的微细粒子状分散于醋中,食用时水相部分先与舌头接触,所以首先给人以滑润、爽快的酸味感,然后才能察觉出油相的部分。
  以蛋黄酱为基本原料,可调制出炸鱼、牛扒以及虾、蛋、牡蛎等冷菜的调味汁。添加番茄汁、青椒、腌胡瓜、洋葱等,可调制出用于新鲜蔬菜色拉或通心粉色拉的调味汁。

蛋黄酱的热量及功效与作用3

4

注意事项

  高血压,冠心病,糖尿病,高脂血症等病患者不宜食用。
  美奶滋含有极高的热量,如果多吃会对健康造成危害。市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油,导致其中所含热量越来越多。100克沙拉酱中,其热量往往占整个营养含量的1/4还多。一份蔬菜沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱,其热量就会超过300千卡,相当于一个肉饼所含的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。

蛋黄酱的热量及功效与作用4

END

相关知识

蛋黄酱的营养价值和健康益处
纯素蛋黄酱,丰富而健康的酱汁
黄豆酱的营养价值和健康功效解析
花生酱的营养价值 花生酱含丰富的蛋白质
花生酱的功效作用 花生酱的营养价值
蛋黄酱与低脂番茄酱哪个更健康
【酱油腌黄瓜的做法】酱腌黄瓜的食疗功效
花生酱的功效与作用 花生酱营养价值有哪些
番茄酱的用法与营养价值
【花生酱的用途】花生酱的营养价值

网址: 蛋黄酱的热量(卡路里cal),蛋黄酱的功效与作用,蛋黄酱的食用方法,蛋黄酱的营养价值 https://m.trfsz.com/newsview1457132.html