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医用弹力袜使用全攻略：从穿戴到清洗的注意事项

泰然健康网
2025-06-24 20:18

穿医用弹力袜的最佳时机是在每天早上起床后，因为这时血液循环最为顺畅，肿胀现象尚未出现。若需在穿袜前进一步预防血液回流，可先抬腿5至10分钟，这个简单的动作对于需要长时间站立的人来说，效果尤为显著。

接下来，我们了解一下医用弹力袜的具体使用步骤。
1、将一只手伸入袜筒，紧紧捏住袜跟部位，另一只手则将袜筒翻至袜跟处；
2、将袜筒的大部分翻转并展顺，以便于脚部能够顺畅地伸入袜头部分。

3、将双手拇指置于袜内侧，其余四指则抓住袜身，将脚部伸入袜内。
随后，双手拇指向外撑紧袜子，与四指协同作用，将袜子逐渐拉向踝部，并确保袜跟处于适当位置。
4、穿好后，将袜子腿部逐段往回翻并向上拉展，直至穿着平整贴身。
1、医用弹力袜需每日手洗或机洗，但需注意，机洗时需选用洗衣机的精细循环系统，并在30℃至40℃的水温中单独洗涤。
2、洗涤时应选用温和的洗涤剂或专为医用弹力袜设计的洗涤剂，避免使用含有软化剂的洗涤剂，如织物软化剂、重垢衣物洗涤剂或洗发剂，以防损伤袜子。
3、医用弹力袜应平铺于通风处自然干燥，切勿使用散热器或干燥器进行烘干。

4、医用弹力袜切勿熨烫、干洗或进行化学清洗。
5、若医用弹力袜出现破损，切不可自行随意修补。
以上就是关于医用弹力袜使用的六个注意事项，遵循这些指南，能够确保您的弹力袜得到恰当的护理与使用。
1、最佳的使用时机是在早晨刚醒来时穿上医用弹力袜
因为此时血管系统正处于启动最大功能的状态，且肿胀尚未出现。若已下床活动，建议先卧床休息，将患肢抬高至心脏水平，静待10分钟后再穿弹力袜。

2、在穿医用弹力袜前，请确保腿部干燥，并修剪掉突出的指甲
在干燥的季节，还需注意脚部保湿，以防皲裂。总之，要细心留意弹力袜周边的环境，以防因剐蹭导致脱丝。

3、穿戴过程中，务必保持医用弹力袜的平整，避免出现褶皱。
4、在睡前，务必将医用弹力袜去除，并建议准备至少两条弹力袜，以便交替穿着，从而保持其弹力并延长使用寿命。
5、清洗时，应使用中性肥皂或温和的洗涤剂进行手洗，避免使用洗衣机和过度用力拧干。清洗水温应控制在40℃以下，洗后将水轻轻挤出，平铺在毛巾上自然晾干，同时避免阳光直射。
6、此外，在使用医用弹力袜时，戒烟、控制体重、避免寒冷环境和情绪波动至关重要。需注意，睡觉时不宜穿着弹力袜。此外，保健用的弹力袜可自行购买，但治疗用的弹力袜必须凭医生处方在药店或医院购买。同时，糖尿病、下肢动脉闭塞等患者不建议穿弹力袜。