弹力袜多久洗一次
弹力袜建议每天清洗一次，长期穿戴需注意清洁消毒、材质保养、更换频率、洗涤方法和存放环境。
1、清洁消毒：
弹力袜直接接触皮肤，汗液和皮脂会滋生细菌。医用弹力袜需用中性洗涤剂手洗，避免机洗破坏纤维弹性。顽固污渍可用氧系漂白剂浸泡10分钟，清洗后阳光下晾晒杀菌。
2、材质保养：
氨纶材质遇高温易变形，水温需控制在30℃以下。含银纤维的防菌袜避免使用柔顺剂，防止银离子失效。洗涤时翻面轻柔搓洗，忌用力拧干，平铺晾干可延长使用寿命。
3、更换频率：
普通弹力袜建议3个月更换，医用二级压力袜使用6个月后压缩力会下降20%。出现勾丝、松弛或膝盖处卷边时需立即更换，术后患者应备2-3双轮换使用。
4、洗涤方法：
机洗选择羊毛程序，装入洗衣袋避免摩擦。手洗时重点清洁脚底和脚踝部位，漂洗后可用白醋浸泡5分钟中和碱性残留。阴雨天可用烘干机低温烘10分钟去除潮气。
5、存放环境：
洗净后折叠存放于透气收纳盒，远离樟脑丸等化学制剂。旅行时用专用袜夹固定，避免挤压变形。梅雨季可放置除湿袋，湿度超过70%易导致纤维霉变。
日常穿着弹力袜需搭配透气的皮鞋，避免穿露趾鞋增加摩擦。饮食上多补充维生素E和蛋白质增强皮肤弹性，久坐者每小时做踝泵运动促进血液循环。选择无骨缝合工艺的袜子能减少皮肤压痕，睡眠时脱下让腿部充分休息，搭配抬腿15度卧位效果更佳。
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