美味皮蛋豆腐的制作与营养价值
美味皮蛋豆腐的制作与营养价值
皮蛋豆腐是一道具有独特风味的中国传统蛋制品，口感鲜滑爽口，色香味俱全，深受人们喜爱。
制作步骤：
将皮蛋上锅蒸五分钟后投凉，然后扒皮并切成一分为八的小块。
盒装豆腐切去四角，倒出豆腐，再切成小方块装盘。
将皮蛋摆盘在豆腐周围。
碗中放入蒜末、盐、鸡精、蚝油和芝麻油，搅拌均匀。
加入老抽、辣椒油、小米辣和青椒粒，再加香菜末，继续搅拌均匀。
将料汁均匀浇在豆腐上即可。
营养价值：
松花蛋（皮蛋、变蛋、灰包蛋等）不仅美味，还具有一定的药用价值。中医认为，松花蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。
松花蛋含有更多的矿物质、脂肪和总热量，能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉降压。
️ 享受这道美味的同时，也能感受到中国传统美食的独特魅力。
作者最近动态
保温层太坑！邻居建议更绝！ 家人们，今天...全文
130w抢95㎡三房！学区配套全 家人们...全文
离婚时父母借款，借条能救命吗？ ❶ 案...全文
工抵房便宜捡漏？小心掉进经济纠纷的坑！ ...全文
淋浴房渗水花5000？自救成功省99%...全文
西安买房落户避坑指南✨家长必看 家人们！...全文
树脂瓦VS沥青瓦，防水耐用大比拼！ 嘿...全文
相关知识
【皮蛋豆腐的热量】皮蛋豆腐的营养价值
皮蛋拌豆腐的营养价值
清爽开胃的皮蛋豆腐，制作简单，营养价值高
皮蛋豆腐：美味与营养的双重享受
豆腐、豆干与豆皮，营养价值大比拼！
豆腐皮的营养价值
松花蛋豆腐的美味与营养
如何制作美味的皮蛋豆腐？
皮蛋豆腐：清爽与美味的完美结合
皮蛋与豆腐的味觉盛宴，营养美味并存，让你健康又满足！
网址: 美味皮蛋豆腐的制作与营养价值 https://m.trfsz.com/newsview1460893.html
