常喝绿茶的人，里面不妨加点料，不同体质，喝法还有所不同
在我们中国，很多人都有喝茶的习惯，尤其是喜欢泡绿茶喝。和其他的茶叶比起来，绿茶之所以更受欢迎一些，除了它的口感比较好之外，更多的就是喝绿茶的好处。绿茶中的茶多酚以及其他的一些营养物质对人体的健康都有很大的帮助，同时还能延缓身体的衰老，避免某些健康问题的出现。
然而，有些人表示自己也经常喝绿茶，为什么没发现有什么身体变化呢？绿茶真有人们说得那么神奇吗？事实上，纯喝绿茶的效果并不是那么明显，如果将绿茶和其他的食材搭配起来的话，带来的好处才会让人感到惊喜。
对于身体肥胖的人来说，可以试试绿茶搭配决明子
肥胖不仅会影响一个人的颜值和形象，同时也会给健康带来很多的负担。体内多余的脂肪一直堆积的话，那么血脂也会比较高，人体的新陈代谢以及血液方面的循环都会受到影响。如果每天用绿茶和决明子搭配在一起泡水喝的话，不仅可以加快脂肪的燃烧，提高身体的排毒能力，同时还能缓解三高问题。
另外，决明子还有其他的一些好处，比如说缓解视觉的疲劳，改善便秘的情况等。和绿茶搭配在一起非常适合想要减肥的人士食用，希望大家在减肥的时候不要错过这款饮品。
对于眼睛不好的人来说，可以尝试一下绿茶配菊花
其实菊花茶也是一款比较受欢迎的饮品，只不过很少有人将菊花和绿茶搭配在一起。菊花茶最大的好处就是可以促进眼睛的健康，提神醒脑。现代人的工作大多都离不开电脑以及其他的一些电子设备，生活中也喜欢经常玩手机，这些都会给自己的视力造成一些影响，给眼睛的健康带来很大的负担。
工作的时候，泡点菊花绿茶，不仅可以缓解眼睛的疲劳，也能保护视力不会下降得那么快，同时也能减少很多眼疾的出现，给身体内部都进行一些调理。渐渐地，身体也会越来越好的。
有三高问题的人，不妨将绿茶和柠檬搭配在一起
柠檬里面最多的一种营养物质就是维生素C了，而绿茶中的茶多酚也比较多，这两者搭配在一起的话，身体对于这些营养物质的吸收或许会更好。这些物质对于血管以及心脏方面的保养都是非常好的，经常这么搭配起来喝的话，可以减少很多健康问题的出现，让自己的身体变得更加健康。
对于糖友来说，绿茶加苦瓜效果或许更惊人
将新鲜的苦瓜去籽去瓤，然后将绿茶塞进苦瓜里面，之后挂起来晾晒。一般夏天晒，冬天就能喝了。直接将这种的苦瓜和绿茶剁碎了然后每天泡茶喝就可以了。这样调制出来的饮品对于降低血糖有很好的帮助，能够促进身体的健康。
综上所述，绿茶本身就是一款比较健康的天然饮品，如果和其他的食物搭配在一起的话，效果或许更惊人。不同体质的人，采取不同的搭配方法，对身体的保健也有很多不一样的效果。其实绿茶还可以和其他一些食物搭配，这还需要我们平时去尝试，去挑战，发现绿茶不一样的食用方法，给生活带来不一样的惊喜。
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