绿茶的禁忌及不适宜人群
导读1.胃肠道疾病患者：绿茶中含有大量的咖啡碱，这些物质会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，刺激胃壁，使胃肠道疾病如胃炎、溃疡等患者病情加重。2.妊娠期妇女：绿茶中含有一些物质会阻碍人体对叶酸的吸收，而叶酸在妊娠期对于胎儿的发育至关重要。因此，在怀孕期间应避免饮用过多的绿茶。3.抗凝药物患者：绿茶中的维生素K含量非常高，而维生素K正是一种促进凝血的物质，如果抗凝药物患者同时服用过多的绿茶，会增加药物的副作用。4.贫血患者：绿茶中的茶鞣质会抑制人体对铁的吸收，并且还能与铁离子形成沉淀物，导致人体的铁质流失加重，对贫血患者而言不利。5.神经系统疾病患者：绿茶中的咖啡碱会对神经系统产生刺激作用，容易使神经性疾病患者病情加重。如有焦虑、失眠、兴奋等症状的患者，应尽量避免饮用绿茶。
绿茶的禁忌有忌空腹喝茶、忌喝头遍茶，不适宜人群有患胃病人群、失眠人群。
1.禁忌：
（1）忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
（2）忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。在泡茶过程中，一般不建议饮用泡的头遍茶。
1.胃肠道疾病患者：绿茶中含有大量的咖啡碱，这些物质会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，刺激胃壁，使胃肠道疾病如胃炎、溃疡等患者病情加重。
2.妊娠期妇女：绿茶中含有一些物质会阻碍人体对叶酸的吸收，而叶酸在妊娠期对于胎儿的发育至关重要。因此，在怀孕期间应避免饮用过多的绿茶。
3.抗凝药物患者：绿茶中的维生素K含量非常高，而维生素K正是一种促进凝血的物质，如果抗凝药物患者同时服用过多的绿茶，会增加药物的副作用。
4.贫血患者：绿茶中的茶鞣质会抑制人体对铁的吸收，并且还能与铁离子形成沉淀物，导致人体的铁质流失加重，对贫血患者而言不利。
5.神经系统疾病患者：绿茶中的咖啡碱会对神经系统产生刺激作用，容易使神经性疾病患者病情加重。如有焦虑、失眠、兴奋等症状的患者，应尽量避免饮用绿茶。
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