玉米面面条热量高吗？
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2025-05-26 13009
病情描述：
医生回答：
玉米面面条的热量相对较低。每100克玉米面面条大约含有350千卡左右的热量，相较于白面面条（每100克约370千卡）略低。玉米面面条富含膳食纤维，有助于增强饱腹感，同时促进肠道蠕动，对控制体重和维持健康有一定的积极作用。然而，热量摄入还需根据个人的日常活动量和代谢水平来综合考虑，适量食用玉米面面条，配合均衡的饮食和适量的运动，有助于维持健康的体重和身体状况。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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