【什么是针灸美容保健养生】
针灸美容,就是运用针刺、艾灸等方法,补益脏腑,消肿散结,调理气血,从而减轻或消除一些对容貌有影响的生理或病理性疾病,从而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。
针灸美容主要有针刺和艾灸两种。
针刺一般采用毫针、耳针、梅花针,而艾灸分为直接灸和间接灸两种,直接灸是在距离皮肤有一定距离(约1—3cm)的地方用艾条灸,间接灸一般用隔姜灸法。
针刺美容原理
(1)由于针刺美容取穴的最大特点在于系统调节,所以要结合全身取穴,才能达到较好的效果。局部性取穴可活络,改善循环,促进表皮细胞新陈代谢,消除斑点、斑疵,并能增强肌肉弹性,而全身取穴主要是为了平衡脏腑,调节各个系统的功能,从而达到美容的目的。单穴和组穴:临床证实可以选择单一穴位,也可以采用多个穴位一组进行,如果有一个方面的,可以使用单穴,突出其效用;与整体调理整体功能的人,可以选择一组穴位来增强疗效。近穴和远穴:近穴取穴,也就是进端取穴,是指选择具有改善皮肤的局部美容的取穴。远端取穴就是选择远离颜面部位的穴位法,不但可以预防和治疗局部疾病,还可以防止治本经络所涉及到的脏腑、组织、脏腑疾病,有些还具有影响全身的作用。
(2)美容用针要领保健,针头宜与缓,刺激强度宜适度,不宜过度用力。一般说来,留针不宜太长,得气后就可以出针,针刺的深度也应因人而异,对于年老体衰的患者,进针不宜太深,肥胖的可以适当深刺。
(3)孕妇产妇不能针刺,如遇过饱、醉、大怒、惊、劳累过度等。主穴:丝竹、攒竹、太阳、巨、迎香、颊车、眩晕、主穴除皱、预防皱纹。配合穴:中脘、合谷、曲池、足三里。主穴每次3次,配合穴每次1-2次,前者加泻法,后一次加补。目的:本穴位的配伍特点为:近侧取穴和远侧取穴相结合。也就是从局部的角度出发,在容易出现皱纹的地方就近取穴,又从脏腑气穴整体调理着眼,选取阳明经穴,两者配合,相得益彰。
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