关于针灸作用及其工作原理
估计有350万美国成年人每年接受针灸治疗，其中许多人寻求缓解身体疾病，如背痛，纤维肌痛，头痛和骨关节炎
针灸是一种治疗技术，包括将超细针头插入皮肤表面，并与身体能量通路相对应的特定点
与传统药物往往注重症状缓解不同，针灸试图通过刺激氧气，营养物质和血液在整个身体内流动来消除问题的根源
如果你对针灸的好处感兴趣，但不能忍受针头，你可以考虑EFT，它涉及用指尖轻敲能量子午线
根据美国疾病控制和预防中心（CDC）编制的最新“国家卫生统计报告”，估计每年有350万美国成年人接受针灸治疗。数千年来，这种治疗技术涉及将超细针头插入皮肤表面沿着您的身体特定能量通路的特定点，也称为经络。
针灸针既可以手动刺激，也可以电动刺激，作为安全有效地缓解背部和颈部疼痛，纤维肌痛，头痛，骨关节炎，肩部疼痛等常见健康问题的手段。
针灸的主要方面将它与常规的基于症状的药物区别开来，它试图通过揭示身体精力充沛的子午系统中的功能障碍来消除问题的根源。继续阅读关于针灸及其运作方式的所有知识。
什么是针灸？
针灸的主要目标是重新平衡你的身体，使其能量流动，也称为气（发音为“chee”），能够自由和和谐地循环。用非专业术语，针灸刺激氧气，营养物质和血液在整个身体中的流动，这种方式可以支持身体自然愈合的自然能力。百科全书Britannica提供了关于针灸的以下附加信息：
针灸中心的实践围绕着将超细金属针头插入身体特定位置的沿着能量通路或经脉从您的头顶到脚底部的特定位置插入皮肤
许多人认为这种古老的医学技术源于中国人，已经在亚洲文化中使用了数千年来治愈疾病，缓解疼痛并改善整体健康状况
针灸被认为是从中国古代阴阳学说发展而来的，其特征是女性，被动，黑暗，以地球为代表 - 阳 - 阳，活跃，光明，代表了天堂
中国传统认为疾病或身体不协调是由阴阳失衡引起的，只有平衡阴阳才能体会到健康。
阴阳不平衡阻碍了你的身体的气，这是很重要的，因为你的气流经过了与你的主要内脏器官和每个功能体系相关的12条基本经脉
针灸与你身体的能量系统相互作用
在基础水平上，你的身体是一个能量系统。你的细胞总是通过化学信号相互沟通。这些化学信号需要能量火花在整个身体中移动。当适当地通电时，你的细胞支持你的每一个动作，思想和身体功能。
尽管你看不见它，但一个看不见的能量网络连接着你身体的每一部分，以促进适当的功能和发育，并在必要时促进愈合和恢复。在中医（TCM）中，你的身体能量沿着经脉移动，它们是针灸如何工作的基础。关于你身体的经脉，中医执业者安吉拉沃伯顿写给心灵的灵魂说：
“这些筋膜层中的液体富含离子和电力导体。当我们健康时，他们没有任何障碍物，这使得这些通道中的流动变得容易。当我们生病或处于痛苦之中时，这个空间或这些频道会受到损害或阻止。如果发生阻塞，细胞就不会流动或交流，身体开始出现体征或症状。
当他们被阻止时，事情就无法完成。这是疾病进入的地方。身体通常在关闭或阻塞时发出一个标志。疼痛或不适是让我们知道需要注意的事情的方式。能量紊乱是所有疾病的根源。当这种能量流出现问题时，我们的神经系统会给我们带来一种信息[形式为]疼痛，不适或不适。“
沃伯顿注意到，在发生任何长期损伤之前，您的身体就能很好地指出能量流动的问题。“疼痛只是信使，而不是问题，”她说。“如果我们只是用药来使疼痛消失，那么我们就错过了这个问题 - 只要拍摄信使！”
沃尔伯顿并没有忽视身体用来提醒你潜在问题的体征和症状，而是验证了针灸师看到“每一个小小的疼痛，疼痛，体征和症状”的有效性，以此作为不仅能听到你的身体的手段，而且还作为改善能源流动和清除能源堵塞的手段。
关于针灸如何工作的假设
虽然东方医学家认为针灸是关于气的，但西方科学家仍在继续研究针灸的机制，试图弄清楚它的工作原理。迄今为止，西方研究人员已经提出了关于针灸如何工作的一些假设，包括：
·针灸通过神经激素途径起作用：关于这一理论，纽约Memorial Sloan-Kettering癌症中心的综合医学肿瘤学家Ting Bao博士指出，针灸针的位置刺激神经并触发你身体自身的天然止痛药。
她说，“神经发送信号到大脑，大脑释放神经激素，如β-内啡肽。通过这样做，病人可能会感到兴奋或快乐，这会增加疼痛阈值，并且感觉疼痛减轻。“
·针灸通过减少促炎症标志物的作用：一些动物和人体研究，鲍说，建议针灸有助于显着减少你的身体的促炎症标志物。在一项动物研究中，手动针刺能够在激活抗炎M2巨噬细胞的同时关闭促炎M1巨噬细胞。这些作用增加了肌肉中白细胞介素-10（IL-10）的浓度，从而减轻了疼痛和肿胀。
·针灸通过刺激下丘脑和脑下垂体发挥作用：其他人，如密歇根州博蒙特卫生系统的持牌针灸师和中医执业者Kylie Study，不相信针灸会直接触发释放“感觉良好”的化学物质，帮助您身体处理炎症，压力和其他有问题的情况。
研究表示，相反，针灸“在链条上更高，比如影响你的脑下垂体产生额外的激素。”
现实是针灸可能通过各种机制起作用。因为它已被证明会影响许多慢性健康状况，所以针灸可能会起作用，部分原因是刺激中枢神经系统释放改变您的身体系统，疼痛和其他生物过程的天然化学物质。
例如2010年的一项研究发表在“自然神经科学”杂志上，强调了针刺激活疼痛抑制受体和增加局部组织神经递质腺苷浓度的能力。腺苷减慢你的大脑活动并诱导嗜睡。
针灸已显示有效的条件
在2003年，世界卫生组织（WHO）根据对255项针灸作为治疗模式的临床研究的审查发表了一份报告。根据这一分析，世界卫生组织宣称针灸已经通过对照临床试验证明对下列疾病有效治疗：
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