白马涧社区：健康生活三减三健

12月18日，枫桥街道白马涧社区在杨木桥日间照料中心成功举办了一场以“健康生活三减三健”为主题的冬季养生科普活动，旨在提升社区居民的健康意识，特别是老年群体的健康素养。

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本次活动内容丰富，形式多样。社区邀请了专业的健康讲师，通过生动的讲解和互动环节，向居民们普及了“三减”（减盐、减油、减糖）和“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）的核心健康知识。讲师不仅阐述了不良饮食习惯对健康的危害，还教授了如何在日常生活中实践这些健康理念，让居民们受益匪浅。

活动现场气氛热烈，老年居民们积极参与，认真听讲，不时提出自己的疑问和困惑。讲师耐心解答，并鼓励大家将所学知识应用到实际生活中，逐步改善自己的饮食习惯和生活方式。

值得一提的是，活动结束后，社区还贴心地提供了量血压服务。医护人员为每位参加活动的老人进行了血压测量，并根据测量结果给予了个性化的健康建议。这一举措不仅让老人们及时了解了自己的身体状况，也为他们提供了宝贵的健康指导。

通过此次活动，白马涧社区居民对“三减三健”的健康理念有了更深入的认识和理解。他们纷纷表示，要将学到的健康知识应用到日常生活中，努力改善自己的饮食习惯和生活方式，为健康打下坚实的基础。

此次“健康生活三减三健”全民健康科普活动不仅增强了社区居民的健康意识，也为他们提供了实用的健康服务。白马涧社区将继续关注居民的健康需求，举办更多类似的健康科普活动，为构建健康、和谐、美好的社区环境贡献力量。（徐文怡）