减肥成功，发个前后对比
没有局部减脂，只有全身减脂，想要瘦肚子就得是全身瘦了才可以，肚子大也有很多方面的原因，比如内脏脂肪堆积之类的，想要瘦肚子首先就要从日常饮食入手，要调整日常的饮食，少吃高油高盐高糖的食物，饮食以清淡为主，力量训练只是辅助减脂的，最重要的还是饮食。
如果你目前的饮食想对比较清淡，又想要瘦肚子或者有腹肌，那我建议你到健身房多去练一些可以练到核心的动作，这类动作抖音上都可以搜到，我这也不知道你具体什么情况，还是要结合实际情况来考虑。
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