液断、生酮饮食代餐减肥靠谱吗？医生不建议生酮液断等极端减肥法
来源：@中新经纬微博
【#液断、生酮饮食代餐减肥靠谱吗#？#医生不建议生酮液断等极端减肥法#[并不简单]】 4月3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（清明）有关情况，并答记者问。现在网络上推荐各种减肥方法，比如“液断”“生酮饮食”“代餐”等都很流行，从医学专业角度看，这些方法是否科学？北京医院主任医师潘琦回应表示：“网络流行的减肥方法存在不少健康隐患。不推荐生酮的饮食减肥方法，生酮饮食会导致酸碱平衡的紊乱。这种饮食模式营养膳食均衡性相对比较差，容易出现营养的失衡，还会导致心血管的负担会重，肝肾功能也会出现相应的异常。有关营养粉代餐的减肥方法，也不建议，长期营养粉代餐其实营养素也是不全面的。‘液断’减肥法其实是一个极端的饮食模式，长期使用这类的减肥方法，我们胃肠道的功能就会出现失衡，而且营养素是明显的缺失的，还会诱发贫血、维生素的缺陷。”（21世纪经济报道）
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