苹果醋减肥法：为什么它这么有效
苹果醋减肥法：为什么它这么有效？
最近发现了一个减肥的小秘密——苹果醋！之前因为皮质醇水平高，我改喝苹果醋，结果发现它不仅好喝，还能帮助我快速减肥。目前我坚持喝的是纯苹果醋和西芹苹果醋。
纯苹果醋的味道比较浓，酸度也较高，所以我会尽量避开早上空腹喝，毕竟我的胃不太好。相反，西芹苹果醋里含有苹果、西芹和黄瓜，味道更温和，早上喝一天都不会太想吃零食，饭量自然也就小了。
平时我喜欢加点蜂蜜搅拌后用吸管喝，这样就不需要再刷一次牙了。个人来说，更喜欢西芹苹果醋多一些，味道更好，效果也更显著。
所以，如果你也在寻找一种健康有效的减肥方法，不妨试试苹果醋吧！
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