苹果醋怎么选？减脂控糖必看
苹果醋怎么选？减脂控糖必看！
苹果醋真的是减脂小伙伴们的福音！每天一杯，整个人都感觉清爽了不少！今天就来教大家如何挑选适合自己的苹果醋，减脂和控糖的朋友们赶紧看过来！
如何选择苹果醋？
配料表：越简单越好！主要成分只有苹果和水，没有任何添加剂，这样的苹果醋才是最干净的。
总酸：总酸含量≥3.5g/100ml，这样的苹果醋才够味儿。
能量：对于减脂的人来说，0糖0脂0卡的苹果醋是最好的选择。
味道：自然发酵的苹果醋，味道清新，喝起来更舒服。
苹果醋的喝法
饭前或随餐来一杯：用300ml水兑上15ml苹果醋，不仅能阻断食物里的隐形碳水，还能增加饱腹感。
神仙搭配：苹果醋+气泡水=快乐水！苹果醋+250ml气泡水+半颗柠檬汁+冰块=清爽解腻的夏季特饮！
不适宜人群
原浆苹果醋不适合胃炎、结石和骨质疏松的人群饮用哦！
希望这些小贴士能帮到大家，选到适合自己的苹果醋，健康又美味地享受每一天！
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