吃什么水果减肥效果最好
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吃苹果、香蕉、奇异果等水果减肥效果很好。减肥时虽然需要严格控制饮食，但是并不意味着节食，肉类、蛋类、蔬菜及各种水果都需要均衡摄入，这样才能健康减肥。减肥需要吃一些具有促进肠道蠕动、脂肪含量低等作用的水果，对于一些想要快速减肥的求美者，建议选择做抽脂手术。
吃以下水果减肥效果最好
1、吃苹果减肥：苹果在减肥中发挥重要作用，具有排毒养颜、促进脂肪的消化的功效。苹果富含钾和少许钠，可有助于消除水肿，减肥时可以适量吃苹果。
2、吃香蕉减肥：香蕉还含有丰富维生素和较低的卡路里，是美容减肥的首选水果。但是要注意，香蕉不像苹果一样可当正餐，香蕉食用过多会导致拉肚子。
3、吃百香果减肥：百香果的果肉有助于促进身体代谢和帮助清理肠道的垃圾，减脂效果一级棒。
做抽脂手术可快速减肥
抽脂减肥的效果是非常理想的，而且术后不会反弹。这是因为它是直接减少了体内的脂肪细胞数量，而成人体内的脂肪细胞数量是固定的。
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