粗粮卷饼：简单又美味的健康选择
粗粮卷饼：简单又美味的健康选择
大家好，今天又来分享一个超级简单又美味的粗粮卷饼教程！这个卷饼可以搭配鸡蛋、黄瓜和火腿，再刷上你喜欢的酱料，简直好吃到飞起！
准备工作
首先，我们需要准备好以下食材：
粗粮饼
鸡蛋
黄瓜
火腿
你喜欢的酱料（比如番茄酱、沙拉酱等）
制作步骤
搅拌均匀：把鸡蛋打散，加入切好的黄瓜片和火腿丁，搅拌均匀。
倒入饼中：把搅拌好的鸡蛋黄瓜火腿混合物倒入饼中。
加入爱吃的酱：根据你的口味，刷上你喜欢的酱料。
享用美味
咬一口，满满的料，简直是味蕾的盛宴！特别适合减脂期的朋友们，再也不用担心饿肚子啦！
小贴士
可以根据个人口味调整食材的比例。
喜欢辣的朋友可以加点辣椒粉或者辣椒酱。
这个卷饼不仅美味，而且营养丰富，赶紧试试吧！
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