5分钟搞定！懒人必备的瘦身面条做法
5分钟搞定！懒人必备的瘦身面条做法
挑战365天面条减重做法，第5天！
懒人必备的低脂低卡某手面条，只需5分钟！
这道面条不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常适合懒人减肥。
食材准备：
土豆
葱
蒜
面条
制作步骤：
1⃣️ 将土豆切块，用清水冲洗干净淀粉。热锅加油，煎至金黄。
2⃣️ 加入葱蒜炒香，再倒入一碗水（约与面碗同量）。
3⃣️ 锅中加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半勺盐和糖。
4⃣️ 水开后，加入荞麦面，煮熟后倒入碗中。
✨ 一道美味的低脂低卡面条就完成了！
卡路里统计：
土豆：70千卡（100g）
荞麦面：346千卡（100g）
总计：416千卡
这道面条不仅简单易做，而且非常适合减肥，快来试试吧！
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