谷医堂健康管理：甘蔗、野菜、青团……清明美食虽诱人，切勿贪吃
2025-06-26 22:51:37 来源: 爱科普健康的小李 湖南 举报
清明时节，春意融融，万物复苏，大自然不仅赋予了我们繁花似锦的美景，更馈赠了诸多时令美食。甘蔗清甜多汁，野菜鲜嫩可口，青团软糯香甜，每一口都是春天的味道，让人欲罢不能。然而，谷医堂健康管理专家提醒您，清明美食虽诱人，切勿贪吃，适量品尝，方能享受健康之福。
甘蔗，作为春季的甜蜜使者，富含糖分与水分，既能解渴又能补充能量。但甘蔗性偏寒凉，过量食用易伤脾胃，导致消化不良、腹胀腹泻。特别是体质偏寒、脾胃虚弱者，更应适量品尝，以免加重体内寒气，影响健康。
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