减肥方式：运动，行为和手术疗法，三者有何特点呢
减肥方式：运动，行为和手术疗法，三者有何特点呢
运动是肥胖的基础治疗之一，它更重要的意义在于减肥成果的巩固和维持，而单纯依赖运动减肥常常无法成功。运动形式有全身运动和增强肌力的静态运动。全身运动可促进体脂动用，增加组织血流量和增强心肺功能作用。静态运动则有增强肌力，防止瘦组织块丢失，提高胰岛素敏感性的作用。运动量以运动强度和运动持续时间的乘积来表示。使用计步器等工具可使病人直接量化运动量的增加程度，调整生活方式，将某种形式的运动固化为日常生活的必须环节。
对于部分肥胖程度或肥胖相关疾病程度较重，反复采用其他治疗手段失败的患者，在一定条件下可考虑手术治疗。目前标准术式有四种：胃旁路术，胃袖状切除术，胃绑带术，胆胰分流并十二指肠转位术。手术治疗必须与饮食、运动等手段相结合，需在术后进行密切随访。
行为疗法的目的和要点是激发患者的治疗欲望，使之进入治疗状态。体重减轻10%并长期维持，就可达到一定程度改善肥胖带来的合并症的目标，应避免对减重幅度的过高要求。行为疗法结合饮食运动疗法，尤为适合青少年肥胖人群。
总之，治疗肥胖症以控制饮食及增加体力活动为主，必要时辅以药物治疗，部分病人适用手术治疗。必须使病人明确肥胖的危害性，自觉地长期坚持饮食控制及体育锻炼，儿童少年控制饮食时必须考虑满足其生长发育所需，尽量避免用减肥药物。
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