115斤瘦到100斤明显吗
2024年7月19日
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高庆华副主任医师中医科
安徽医科大学第一附属医院
三甲 | 全国A+
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115斤瘦到100斤会比较明显。
115斤体重的人属于体重基数比较小的，而从115斤减到100斤，体重减轻15斤，大概减掉原体重的13%。一般来说人们在减肥的过程中体重减轻原体重的10%左右就会有明显的的体型及脸部外形的改变。尤其对于体重基数比较小的人，体重减少10%，脸部外形及体型改变会比较明显。建议减肥过程中不是将体重减得越轻越好，最好是控制在标准体重内，也就是BMI在18.5-23.9之间。体重低于标准体重，就会导致体质变差，抵抗力低下等情况，不利于身体健康。
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