自制中药荷叶灰减肥秘方 喝出凹凸曲线
自制中药荷叶灰减肥秘方 喝出凹凸曲线
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中药减肥是我国医学史上的一朵奇葩，无论是穴位按摩还是针灸减肥都有很好的功效，但是最健康方便的还是减肥茶，也受到很多女性的喜欢。
天然女人茶美容又养颜自制减肥一茶材料：荷叶灰调服米汤健脾祛湿
组成：干荷叶一张，大米一小把。
制法：荷叶灰是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。
用法：大米熬煮半个小时，滤出米汤，将研磨成细粉的荷叶灰放入碗里，加米汤调服，每日三次，一次6-20克。
功效：荷叶灰不会如西药那般刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。
推荐理由：
荷叶灰方是减肥方中效果最好的一个，其中荷叶灰用米汤调幅，如果能坚持吃1个月，体重一般可以降低10多斤。有专家认为荷叶灰对健脾健胃效果极佳，所以减肥效果非常明显。荷叶灰的记载多见于一些医学书籍里面，虽为减肥良药，因为效果好，市场上爆出河北保定有大量假黑色荷叶灰，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的。
天然女人茶美容又养颜自制减肥茶二材料：决明子10克，山楂9克，荷叶15克，麦芽9克，碧螺春3-6克，罗汉果15克。做法：1、准备120毫升的水并加热； 2、依次把决明子、山楂、荷叶（切碎）放入水中煮15-20分钟；3、再把麦芽和碧螺春放进去煮10分钟，闻到有药材的香味后，就可以了。4、一天700-800毫升，煮好后分几次喝完。天然女人茶美容又养颜减肥原理：决明子能润肠通便、除痰湿，对高血压眩晕也有功效。山楂有消食化痰，活血化瘀的功效。荷叶能利水通便，对痰湿体质和血脂、胆固醇的降低有功效。麦芽也有消食的功效。罗汉果有很强的化痰作用。碧螺春能把药效引到脾胃经和心经，能化痰湿、降血脂。另外，自制减肥茶还有养颜的作用。
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