中药领域最强的减肥方子：荷叶灰方
现在很多人减肥，都喜欢用各种昂贵的减肥药，其实大部分减肥药都是副作用极大，这里我给大家介绍一个中药方子，是中药领域减肥效果最强的一种，名字叫做荷叶灰方。
荷叶灰方究竟是什么
【来源】《证治要诀》（综合性医书。又名《秘传证治要诀》。十二卷。明•戴元礼撰）
【组成】鲜荷叶。
【功效】利湿降脂，减肥美形。
【制备】取鲜荷叶洗干净，剪去蒂及边缘，然后晒干，将其撕成块状，放入锅中，锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，在小锅上再贴一张白纸，以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷后取出，研成细末备用。
【用法】米汤调服，每次15克到20克，每日3次。连服1个月，体重或许会掉10斤以上。
【说明】本方久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶煅灰存性，有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。
荷叶灰放自己制作比较麻烦，幸好，淘宝上也有出售，只是假货比较多，因为荷叶灰方制作比较麻烦，估计很多出售这个的就是把荷叶一烧就卖，其实这种是没有效果的，建议大家慎重选择。
当代著名养生专家吴圣贤在名著《话说中药养生》一书中也提到荷叶灰。
“荷叶减肥推荐用法1：荷叶灰方
就是戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰方。
［组成］煅荷叶适量。
［制法］烧存性，研末，收贮备用。
［用法］每次用10 -20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。
［功效］减肥降脂。
注释：
1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。
2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。
3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。
4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人。”
另外，。2012年8月1日 《中华养生保健》2012年第8期中也详细的介绍了荷叶灰，称之为宫廷秘方（因为荷叶灰为•戴元礼所创，而•戴元礼为朱元璋御医。）
其文摘选如下：
“这里介绍一个方子
，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，因为这个方子的减肥力量很强。这个方子叫做荷叶灰方：用米汤调服荷叶灰，每次6克，每日3次，连服1个月。就这么简单，但是减肥的效果却奇好。其实，这个方子也是一个宫廷秘方，出自明太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。”。
百度贴吧2006年有网友发帖自制荷叶灰。效果不错。
而荷叶灰，确实中医书籍中有记载。
如果幸运的话，使用荷叶灰20天以上，体重可能会掉10斤以上，关键是荷叶灰有健脾健胃的功效，所以也没有什么副作用。比起那些乱七八糟的减肥药要好多了。
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