月饼好消化不 月饼和面包哪个热量比较大
月饼好消化不 月饼和面包哪个热量比较大
发布时间：2022-08-15 15:59:50
月饼是大家在熟悉不过的一种传统的食物了，一般在八月十五中秋节的时候，家家户户都会吃一月饼来庆祝佳节，而随着不断的发展，月饼的类型也是越来越多了，比如说有冰皮月饼，还有苏式月饼和中式传统的月饼等等，那么月饼好消化吗？
月饼好消化不
在中秋节的时候人们都会选择吃月饼，因为这也是我国的传统食物，但是要知道月饼虽然口感十分不错，类型也很多，但是因为采用了淀粉，或者是糯米和糖等这些食物，所制作而成的，因此属于一种不太好消化的食物。所以在吃月饼的时候，建议大家适量就好，尽量不要一次性吃太多，避免给肠胃带来负担。而吃月饼的时候，为了避免太过油腻，可以搭配红茶或者是绿茶，可以起到润肠的作用，更不要空腹吃。
月饼和面包哪个热量比较大
月饼跟面包相比较的话，月饼的热量相对会比较高一些，但是具体热量多少，则要看大家选择的月饼类型来决定了，因为月饼的馅料是非常丰富的。如果选择的是蛋黄莲蓉月饼的话，通常100克的热量能够达到438千卡，而如果是豆沙月饼的话100克能够达到410千卡，选择的是紫薯的月饼，那么100克的热量在426大卡，如果选择的是五仁的月饼，热量方面100克能够达到424千卡，如果是枣泥月饼的话，100克通常热量能够达到427千卡。
在以上的文章内容中，就是主要针对于月饼是否好消化，以及跟面包哪个热量比较大的问题，为大家进行了相关的介绍。可以看出，月饼并不属于容易消化的食物，所以大家在吃的时候后一定要适量。
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