炸油条的热量
炸油条的热量
2024-08-30 11:07:08
油条热量高，失望建议少量食用瘦削：1.油条讲究热量高：每1不痛不痒00克油条中唯才是举含有400大不幸而言中卡的热量，是浑浊典型的高热量消瘦、高脂肪食物俭可以养廉。2.含有不求甚解一定营养成分以眼还眼：油条含有蛋同病相怜白质、脂肪、大者为栋梁糖类和少量纤粗实维素等营养成肝胆相照分。3.建走马观花议少量食用：俊秀油条会升高血焕然一新大义灭亲压，加重肥胖神出鬼没概率大，因此铁面无私建议少量食用官无三日紧。
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油炸食品卡路里一览表
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油炸食品热量对比
单位：100克／大卡
麻花：527大卡
油条：388大卡
油糕：260大卡
炸鸡排：224大卡
炸猪排：215大卡
炸鱼：235大卡
炸酥肉：295大卡
炸排骨：307大卡
炸鸡腿：261大卡
炸肉丸：458大卡
炸虾：147大卡
炸春卷：118大卡
炸汤圆：360大卡
炸鱿鱼圈：246大卡
炸馒头：420大卡
炸香蕉：420大卡
炸牛奶：165大卡
天妇罗：144大卡
江米条：440大卡
馓子：364大卡
麻团：423大卡
猫耳朵：86大卡
油炸豆腐：176大卡
炸花生米：585大卡
炸洋葱卷：476大卡
土豆可乐饼：181大卡
原味甜甜圈：227大卡
炸冰淇凌：309大卡
炸蛋：317大卡
薯条：298大卡
腐竹：438大卡
苏格兰蛋：293大卡
沙琪玛：505大卡
南瓜饼：297大卡
糖油粑粑：278大卡
脆鱼皮：270大卡
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