煎饼果子低卡版：热量不焦虑的美味选择
煎饼果子低卡版：热量不焦虑的美味选择
这次我们带来的是煎饼果子的低卡版，热量不焦虑系列的美味体验！
煎饼果子的总热量大约为438千卡（不含薄脆）
生菜：每40克约5千卡
火腿肠：每44克约98千卡
面皮：每130克约245千卡
鸡蛋：每50克约70千卡
煎饼酱+辣椒酱️：约20千卡
♀️ 建议将薄脆换成生菜，如果想要薄脆，可以参考薄脆的热量为304千卡/100克。
️ 煎饼果子不仅美味，还能让你吃得安心，不用担心热量过高。快来试试吧！
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