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鸡蛋灌饼的热量和营养信息

泰然健康网
2025-06-28 08:49

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1到10，总共2001

鸡蛋灌饼

每1 个 - 卡路里: 506千卡 | 脂肪: 14.93克 | 碳水物: 69.34克 | 蛋白质: 24.54克
其他份量:1 份（200克） - 506千卡, 100 克 - 253千卡, 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋饼

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 8.21克 | 碳水物: 8.21克 | 蛋白质: 11.56克, 更多的...... 营养成分 - 类似的

土豆丝卷饼

每100 克 - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 4.22克 | 碳水物: 24.27克 | 蛋白质: 7.62克
其他份量:1 个 - 251千卡, 1 份（150克） - 251千卡, 更多的...... 营养成分 - 类似的

煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加香肠）

每1 个，中型的 - 卡路里: 181千卡 | 脂肪: 14.26克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 11.13克
其他份量:1 大块的 - 194千卡, 1 个，小的 - 152千卡, 1 份（87克） - 194千卡, 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力曲奇饼（软式饼干）

每1 块 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 3.64克 | 碳水物: 8.86克 | 蛋白质: 0.52克, 更多的...... 营养成分 - 类似的

糖粉小蛋糕（低脂）

每1 个 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 1.59克 | 碳水物: 28.90克 | 蛋白质: 1.85克, 更多的...... 营养成分 - 类似的

雪糕筒（含饼干或是威化饼）

每1 个 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.28克 | 碳水物: 3.16克 | 蛋白质: 0.32克
其他份量:1 个，大的（盛冰激淋的）锥形蛋卷筒 - 121千卡, 100 克 - 417千卡, 更多的...... 营养成分 - 类似的

炒鸡蛋

每2 个 - 卡路里: 199千卡 | 脂肪: 15.21克 | 碳水物: 1.96克 | 蛋白质: 13.01克, 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋面包圈

每1 个，中型的（9厘米-10厘米直径） - 卡路里: 292千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 55.65克 | 蛋白质: 11.13克
其他份量:1 个，小型的（6.5厘米直径） - 72千卡, 1 个，小的（7.5厘米直径） - 192千卡, 1 大块的（直径11厘米） - 364千卡, 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋（整个）

每100 克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 9.94克 | 碳水物: 0.77克 | 蛋白质: 12.58克
其他份量:1 个，特大的 - 85千卡, 1 个，超大型 - 96千卡, 1 大块的 - 74千卡, 更多的...... 营养成分 - 类似的

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