医学博士提醒：减肥药乱吃有害健康
医学博士提醒：减肥药乱吃有害健康！
自从上班后，每天起早贪黑，工作压力大，下班后暴饮暴食，长期久坐不运动，体重逐渐增加。尤其是肚子上的肉越来越多，从110斤涨到135斤，走几步都觉得艰难。长期这样下去，身体真的受不了！
于是我开始尝试减肥药，刚开始看到排行榜第一的产品就随便买了。结果吃完不仅没减，反而涨到140斤，还出现了口干、拉肚子等症状，整个人状态极差，代谢也不好，经常便秘。
所以，刚开始吃减肥药一定不要乱吃！乱吃不仅没用，还会给身体带来负担。还是要好好做功课。
了解肥胖的原因很重要：
压力大或焦虑：压力和焦虑会导致体内激素水平失衡，增加食欲，容易暴饮暴食和消化不良。
代谢差：身体代谢率差，活动不足，摄入的热量过多，容易转化为脂肪，体重增加。
生活饮食不当：经常食用高热量和高油的食物，体内脂肪飙升，一不小心就肥胖。
肠道菌群失衡：胃肠动力不足，食物在胃肠道停留时间过长，增加了吸收的机会和量，进而引发肥胖。
选择适合自己的产品：
要知道自己是属于大基数还是小基数，不要盲目跟风。随着大家对内服的需求越来越大，市面上各种鱼龙混杂的产品层出不穷。
成分党必看：
优选草本成分，这种成分更天然，容易被身体吸收而且不需要代谢，不会对身体造成负担。
认证很重要：
一定要选择带有蓝帽标识的，这种都是经过专业检测的，有效果保障，吃进嘴里也更放心。
选择减肥药一定要慎重，不要盲目跟风，适合自己的才是最好的！
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